Ein gesunder Schlaf ist für unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Viele Menschen kämpfen jedoch mit Schlafstörungen, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Eine häufige Ursache für Schlafprobleme ist das Schnarchen oder das nächtliche Zähneknirschen, auch bekannt als Bruxismus. Diese Phänomene können nicht nur die Schlafqualität der betroffenen Person beeinträchtigen, sondern auch die ihrer Partner. Um diesen Herausforderungen zu begegnen, gibt es verschiedene Lösungen, die helfen können, die nächtliche Erholung zu verbessern. Eine der effektivsten Methoden ist die Verwendung einer Aufbissschiene. Diese spezielle Schiene wird individuell angepasst und kann dazu beitragen, die Kieferposition zu stabilisieren, das Schnarchen zu reduzieren und die Zähne vor dem Abrieb durch Zähneknirschen zu schützen. In diesem…