In der heutigen schnelllebigen Welt sind soziale Medien ein fester Bestandteil unseres Lebens geworden. Sie bieten eine Plattform zur Kommunikation, Informationsverbreitung und zum Austausch von Ideen. Doch während viele die Vorteile dieser digitalen Netzwerke schätzen, gibt es auch eine Schattenseite: Stress und Angstzustände, die durch die ständige Konfrontation mit Bildern und Nachrichten ausgelöst werden können. Eine interessante Frage, die sich hier stellt, ist, ob soziale Medien tatsächlich dazu beitragen können, die Cortisolspiegel – das Stresshormon – zu senken. Cortisol ist ein Hormon, das in der Nebennierenrinde produziert wird und eine Schlüsselrolle in der Stressreaktion des Körpers spielt. Hohe Cortisolwerte über längere Zeiträume können zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen,…