Maladaptive Schemata sind tief verwurzelte Denkmuster und Verhaltensweisen, die oft unbewusst das Leben eines Individuums beeinflussen. Diese Schemata können aus vergangenen Erfahrungen, insbesondere aus der Kindheit, resultieren und dazu führen, dass Menschen in bestimmten Situationen unangemessen reagieren oder sich in sozialen Beziehungen unwohl fühlen. Sie können sich in verschiedenen Formen äußern, wie etwa in übermäßiger Angst, Perfektionismus oder der ständigen Suche nach Bestätigung. Das Verständnis maladaptiver Schemata ist entscheidend, um die eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Oft hindern diese Schemata Menschen daran, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen. Sie können sich auch negativ auf das Selbstwertgefühl und die zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken. Daher ist es…