Die Rolle des Immunsystems in unserem Körper ist von entscheidender Bedeutung, insbesondere in Zeiten von Krankheiten und Infektionen. Ein starkes Immunsystem hilft uns, gesund zu bleiben und Krankheiten abzuwehren. Eine der Schlüsselkomponenten des Immunsystems sind die Leukozyten, auch bekannt als weiße Blutkörperchen. Diese Zellen spielen eine zentrale Rolle im Kampf gegen Infektionen und Krankheiten. Daher ist es wichtig, auf eine Ernährung zu achten, die das Wachstum und die Funktion dieser Zellen unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, die Anzahl der Leukozyten zu erhöhen und die allgemeine Immunabwehr zu stärken. Bestimmte Nährstoffe, Vitamine und Mineralien sind entscheidend für die optimale Funktion des Immunsystems. Dazu gehören unter anderem Antioxidantien, Zink und…