Johanniskraut, auch bekannt als Hypericum perforatum, ist eine Pflanze, die in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten verwendet wird. Sie hat in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen, besonders bei Menschen, die nach natürlichen Methoden suchen, um ihre psychische Gesundheit zu unterstützen. Die Pflanze enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, die für ihre positiven Wirkungen auf die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden verantwortlich gemacht werden. Viele Nutzer berichten von einer Verbesserung ihrer Symptome bei leichten bis mittelschweren Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen. Die Verwendung von Johanniskraut ist jedoch nicht ohne Kontroversen. Während viele Menschen von den positiven Effekten berichten, gibt es auch Berichte über mögliche Nebenwirkungen, die nicht ignoriert werden sollten. Die…