In der komplexen Welt der menschlichen Psyche spielen maladaptive Schemata eine entscheidende Rolle. Diese tief verwurzelten Muster beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln auf vielfältige Weise. Oft entstehen sie in der Kindheit und prägen unser Verhalten bis ins Erwachsenenalter. Sie sind wie unsichtbare Linsen, durch die wir unsere Umwelt wahrnehmen und interpretieren. Diese Schemata können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser Leben haben. Einige Menschen sind sich ihrer maladaptiven Schemata nicht einmal bewusst, was zu Missverständnissen, Konflikten und emotionalen Schwierigkeiten führen kann. Diese Muster scheinen uns manchmal zu leiten, ohne dass wir die Kontrolle darüber haben. Das Verständnis dieser Schemata ist daher von großer Bedeutung, nicht nur für…